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Enerzona inventa EnerZona Muesli Ricco 40-30-30, un muesli ad alta concentrazione di proteine di qualità. Questo muesli croccante assicura un'ottima colazione, infatti la sua golosità è data da un'insieme di fiocchi di soia, fibre, farro, avena, granella di nocciole pralinate e riccioli di cioccolato fondente.
Con EnerZona Muesli Ricco 40-30-30 le proteine a colazione non sono più un problema.
La tua colazione Enerzona:
EnerZona Muesli Ricco 40-30-30è un ottimo alimento per la tua colazione proteica enerzona, infatti con la combinazione di pochi elementi potrai, in pochi minuti mangiare sano.
Per preparare 1 blocco basta aggiungere 3 cucchiai EnerZona Muesli Ricco 40-30-30 (1blocco) in una tazza + 200ml di latte o yogurt, yogurt senza lattosio, yogurt magro, yogurt fatto in casa o altro tipo di yogurt (1 blocco).
Avete appena creato 2 blocchi (definizione ideata da Barry Sears nei suoi libri).
Si possono aggiungere anche 4 frollini EnerZona 40-30-30 per ottenere 3 blocchi.
Perchè 40-30-30?
Le calorie sono distribuite in una percentuale come segue: carboidrati 40%, proteine 30% e grassi 30%.
Cosa contiene?
Si ricorda che come tutti gli integratori alimentare vanno utilizzati, insieme ad una dieta equilibrata e uno stile di vita sano.
L'importanza dello yogurt
Lo yogurt italiano, anche quello industriale, è un alimento genuino in quanto privo, per legge, di addensanti, gelificanti o latte in polvere. Contiene meno lattosio del latte, favorisce l'assorbimento del Calcio e del Fosforo in esso contenuto, migliora le difese immunitarie regolarizza la funzionalità intestinale.
Lo yogurt è un alimento indicato anche nelle diete dimagranti, a patto che venga consumato "al naturale", infatti per renderlo più goloso possibile, vengono aggiunti degli zuccheri che ne aumentano il contenuto calorico. Nel caso non si riesca ad utilizzarlo “al naturale”, si può sempre aggiungere pezzetti di frutta di stagione o EnerZona Muesli Ricco 40-30-30.
Per chi invece lo yogurt lo preferisce “Fatto in Casa”, ecco una semplice videoguida.
Video ricetta - Come si fa lo Yogurt, Yogurt Fatto in Casa
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