Capelli voluminosi
La perdita di capelli e l’indebolimento è un problema che aumenta quando è presente stress o una cattiva alimentazione. Per infoltire la chioma, è importante seguire un’alimentazione sana, evitare situazioni di stress e ridurre gli agenti esterni dannosi per i capelli come phon, piatra per capelli e lavaggi aggressivi. Innanzitutto va sfatato il mito che lavare i capelli può rendere i capelli fragili, tutto sta come e con cosa si lavano: è possibile lavare tutti i giorni i capelli ma con uno shampoo delicato che non aggredisca il cuoio capelluto e risciacquando con acqua non troppo calda. Inoltre, si può effettuare un massaggio quando si fa lo shampoo: in questo modo si va a stimolare la circolazione ed aiutare il cuoio capelluto a nutrire i capelli in crescita. Il movimento migliore parte dalla nuca facendo dei piccoli movimenti circolari fino ad arrivare alla fronte e alle tempie. Un aiuto in più può essere l’utilizzo di un balsamo rinforzante e una maschera per capelli sottili e fragili, da applicare una volta a settimana. Una vita ricca di stress comporta spesso a conseguenze anche sulla salute dei capelli, provocando indebolimento e caduta: lo stress aumenta di molto la perdita dei capelli e stare tranquilli può essere un valido metodo per avere una chioma più folta, lucente e robusta.
Come infoltire i capelli
Per rinforzare i capelli e facilitarne la crescita vi sono vari rimedi naturali. Si può optare sui classici rimedi della nonna, oppure affidarsi su prodotti in commercio come shampoo, balsamo ed integratori.
Olio di oliva
L’olio di oliva è naturalmente ricco di acidi grassi (omega 3), in grado di aiutare i capelli a irrobustirsi, conferendo alla chioma corposità e riducendo la secchezza. Basta versare poco olio sul palmo della mano (meglio se scaldato e applicato tiepido) e spalmato lungo tutta la lunghezza assicurandosi di massaggiare bene per farlo penetrare. Tenerlo in posa per poco più di 30 minuti o è anche possibile tenerlo in posa per tutta la notte e, una volta lavati con uno shampoo delicato, si noteranno già gli effetti fin dalla prima applicazione. Questo trattamento va ripetuto una o 2 volte a settimana.
Olio di Ricino
L’olio di ricino è un ottimo alleato per contribuire alla crescita dei capelli grazie alla sua azione antinfiammatoria ed antibatterica. L’olio di ricino è ricco di Omega 3, acido ricinoleico, vitamina E, sali minerali e proteine in grado di arricchire il capello e renderlo più forte e resistente agli attacchi quotidiani. È sufficiente massaggiare l’olio sul cuoio capelluto con movimenti circolari e proseguire poi lungo tutta la lunghezza. Lasciare agire per almeno un paio di ore e ripetere il trattamento almeno una volta a settimana.
Integratori capelli
Per una chioma fluente, sana e piena di volume può essere utile assumere degli integratori a base di vitamine, minerali ed altri componenti utili per stimolare la crescita del capello e rinforzare tutta la chioma. Un buon integratore deve contenere vitamine del gruppo B, Niacina, Acido pantotenico, Acido folico, biotina e zinco. In particolare, sostanze come la biotina o le vitamine del gruppo B risultano molto utili per la crescita di capelli e unghie. Vi sono in commercio integratori per capelli con altri attivi, sempre utili per favorire il benessere dei capelli e del cuoio capelluto, come ad esempio: uva rossa, tè verde, equiseto, aminoacidi o complessi brevettati come Physiogenina di Bioscalin. Questi integratori aiutano a migliorare la salute e l’aspetto del capello, ottenendo capelli più forti e stimolandone la crescita. Gli integratori alimentari per capelli risultano fondamentali quando l’alimentazione non è sufficiente ad apportare i nutrimenti necessari.
Shampoo e balsamo rinforzanti
Per ottenere capelli più voluminosi e forti è importante agire con prodotti rinforzanti, i quali aumenteranno lo spessore del capello e ridurranno la caduta. È possibile scegliere shampoo delicati ma allo stesso tempo con azione rinforzante, oppure shampoo energizzanti con azione anticaduta o shampoo specifici in grado di dare forza, densità e volume come Bioscalin Signal Revolution. In commercio vi sono vari balsami rinforzanti, utili per potenziare l’azione dello shampoo rinforzante e per rendere i capelli più morbidi e luminosi.